環境

8年前から600gの金塊をだいじに保有しているぼくから、伝えたいことがある。 それは、もっとも大切なものほどつまらないということだ。 鉄サプリ、3分間ストレッチ、糖質制限、ファスティング。そして謎の注射。 どれも今の鬱屈…

梅雨はしゃーないな、と思う。 みんなからは自分しか見えないだろうけど、ぼくからはクライアントみんなが見える。 だからこそ言えるんだけど、ほんとうにみんな梅雨に入ると、同じタイミングでカラダが変調を起こすよ。ホントに2日も…

「やめてくれよォ」と思うときがある。 ぼくは仕事柄、ときどきこういうメッセージをもらう。 日本の医療にメチャクチャにされて、たっぷりと不信感を抱いていて、医師に対する信頼なんてあったもんじゃない。薬なんて絶対に飲みたくな…

「カラダは食べたものでできている」 このフレーズ、栄養学などを勉強すると必ず耳にしますよね。 でも、がんばって食物繊維や発酵食品をモリモリ食べてもぜんぜん調子が上がらない方々をみてきて、このフレーズには重大な落とし穴があ…

「カラダは食べた物でできていない」 残念ながら、これが事実です。 理由はカンタンで、食べた物は消化吸収できないとゴミになるし、消化吸収できるかどうかは〝気分〟によるからです。 食事は完璧なのに体調が悪いままのひとは、ぜひ…

体質改善プログラムMUIのサービス開始は2019年12月。 なぜ今日まで1,527日間連続勤務できるのか、5つの角度から考えてみました。 ［1］睡眠 ［2］仕事 ［3］食事 ［4］リラックス ［5］人間関係 かなり特殊な…

テレビやネットには無数の健康情報があるにもかかわらず、病気のひとは増えるばかり。 それはきっと「情報が足りない」ではなく「自分に合った情報を選び抜けない」が原因だと思うんですね。 たとえば、以下のような情報を参考にしてい…